Szlovákia sajnos
nem arról híres, hogy egészséges életet folytatna. A statisztikai adatok is azt
mutatják, hogy a világon elsők között vagyunk a szív-és érrendszeri, a
daganatos betegségek és a cukorbetegség tekintetében. Bár vannak olyan esetek
is, amikor a tünetekért a genetikai meghatározottság felelős, de az esetek
túlnyomó többsége a hibás életmódra vezethető vissza. Ezért nagyon fontos, hogy
már gyermekkorban ismertessük és felvilágosítsuk gyerekeinket az egészséges
életmód alapelveivel. A család szerepe is fontos az egészséges életmódra való
nevelésben, mivel az életmódbeli szokásainkat jórészt otthonról hozzuk. Az
egészséges életmód 8 alappillére: táplálkozás, testedzés, víz, napfény,
mértékletesség, levegő, pihenés, bizalom. A legfontosabb és első helyen a
táplálkozás áll, ezért is döntöttünk úgy, hogy megszervezünk egy tanulságos
előadást ezzel kapcsolatban. Meghívtuk iskolánkban 2009. október 15-én Bödők
Károlyt és Izsák Józsefet, akik tájékoztattak minket hétköznapi táplálkozási
szokásainkról. Egy prezentációs előadást tartottak, amelyet kísérletekkel
bizonyítva alátámasztottak. Egyre több diák hord tízórai üdítőként kólát,
amelyről a gyerekek megtudhatták, hogy mennyi káros anyag található benne és
tönkreteszi a fogainkat. Az előadás mindenkinek nagyon tetszett, sokat
tanultunk belőle.
Mgr. Bergendi Raffai Zita